ის, რასაც შენ “უძილობას” ეძახი, სინამდვილეში უბრალოდ დაგროვილი სტრესის სიმპტომია — და უძილობაზე ნერვიულობა ამ სტრესს კიდევ უფრო ზრდის

"თავიდან მეგონა, რაღაც უცნაური მჭირდა, მაგრამ ამ ვიდეომ დამანახა, რომ ჩემი სხეულის რეაქციები სრულიად ბუნებრივია — უბრალოდ გაგება სჭირდება."

"როცა გავიგე, რა პროცესები მიმდინარეობს ჩემს ტვინში უძილობის დროს, ჩემი შიში მნიშვნელოვნად შემცირდა. ახლა უკვე ვიცი, როგორ მოვიქცე."

"წარმოდგენა არ მქონდა, რომ უძილობა დროებითი მდგომარეობაა, რომელსაც სხეული თავისით უმკლავდება. ამის გაგებამ უდიდესი სიმშვიდე მომიტანა."

"ახლა უკვე ზუსტად ვიცი, რატომ რეაგირებს ჩემი ორგანიზმი ასე — და რა შემიძლია გავაკეთო ძილის დასარეგულირებლად. ეს ცოდნა ფასდაუდებელია."

"ინტერნეტში უამრავი ინფორმაცია ვნახე, მაგრამ ამ ვიდეომ თვალი ამიხილა. ბოლოს და ბოლოს, გავიგე, რა არის რეალობა და რა — მითი ძილის შესახებ."